膝關節炎能跑步嗎

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得了膝關節炎是可以跑步的,要強調的是跑步
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2018-01-26 13:15 播放:5825

視頻介紹:

得了膝關節炎是可以跑步的,要強調的是跑步的方式、時間和長度,也需要根據骨關節炎發作疼痛程度來決定,如過去疼痛,現在不痛,則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息,不可以跑步。跑步建議:不超過半小時,三公里以內,減少連續運動對膝蓋造成的傷害。

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